Description

Par (auteur) DIEDERICHS/ AZAM; Par (auteur) Gilles Diederichs; Illustré par Jacques Azam

Biographical note

Gilles Diederichs est relaxologue, sophrologue et compositeur français de musique de relaxation pour enfants et adultes. Il est l”auteur de nombreux ouvrages sur le sujet dont Gestion des émotions – 35 activités pour aider votre enfant à mieux vivre les émotions chez Mango, ou encore Un enfant serein parus chez First. Il vit en région parisienne.

Parfois anxieux ? Parfois survolté ? Parfois rien, et souvent tout ! Un adolescent sans stress ça n”existe pas !
Alors que faire de ce stress qui pourtant empoissonne souvent le quotidien des plus jeunes ?

Dans Dé Stress, Gilles Diederichs s”emploie à expliquer aux ados les symptomes et les raisons du stress et ainsi les solutions pour DÉ STRESSER.